JK1★娘弁当❤️東リ弁 三ツ谷くんデザイナー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
くるくるキャンディを作るとき
チーズの上にお野菜シートを
のせるてね！
たらこパスタ、春巻き
お花の卵焼きを詰めて
シリコンカップに入れる
-
2
かまぼこを1〜2cm幅に切る
真ん中半分を切る
(縦を最後まで切らないように)
クルッと反対向きに返す
picを刺し固定→冷凍枝豆を
600w,10秒レンチンし刺して
安定させる
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3
冷凍ホットチキン→適量の油を
170℃にして中火で両面
3分ずつ揚げる
冷めたら一口大の大きさに切る
シリコンカップに入れる
おかず用弁当箱に①②も詰める
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4
ご飯用弁当箱を用意
ご飯を詰めて完成に冷ます
海苔アートを置いて完成
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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず
基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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三ツ谷を作るのに三回目のリベンジでやっと完成ꉂ꒰笑꒱
嬉しくて、おかずいつもより多くなっちゃった...