♡お弁当やおにぎりにも♪鮭とわかめの簡単混ぜご飯♡ レシピ・作り方

Name: ♡お弁当やおにぎりにも♪鮭とわかめの簡単混ぜご飯♡
Total time: 10 min
Yield: 2〜3
Ingredients: ご飯 茶碗2膳; 塩鮭（生鮭等） 2切れ; 乾燥わかめ 大さじ2; 白ごま 大さじ1; 塩（お好みで） 少々

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約10分
300円前後

♡あいあい♡

朝食や夕食・お弁当やおにぎりにも大活躍な、鮭とわかめの混ぜご飯の作り方です♡
鮭も電子レンジで加熱するので、とっても簡単です♪
お子様から大人まで大好きな味♡

材料（2〜3人分）

ご飯: 茶碗2膳

塩鮭（生鮭等）: 2切れ

乾燥わかめ: 大さじ2

白ごま: 大さじ1

塩（お好みで）: 少々

作り方

1

鮭に酒大さじ2（分量外）をかけ、ラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

※火が通っていなかった場合は30秒ずつ加熱してくださいね♪
2

鮭の皮・骨などを取り除き、細かくほぐす。
3

乾燥わかめはお湯で戻し、水気をキッチンペーパー等で取っておく。
4

ボウルにご飯・鮭・わかめ・白ごまを加え、しゃもじで優しく混ぜ合わせる。
5

塩鮭の場合、このままで塩気があります♪
味見をし塩気が更に欲しい場合のみ、塩を調節しながら加えて混ぜ合わせてください♪
6

茶碗に盛り付けたら、鮭とわかめの混ぜご飯の完成です♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鮭を加熱後、小骨が残らないようにしっかりと確認しましょう♪ わかめが大きい場合は包丁で細かくカットしてくださいね♪

きっかけ

夕食に作りました♡ 鮭は身体にとても良いので冷凍しています(ﾟOﾟ) 旦那さんはおかわりもして沢山食べてくれました(o^^o) 明日から3連休なので、ゆっくりしたいと思います♡ 年末年始ずっと夜更かしをしていたので、昼夜逆転が直りません。笑

公開日：2021/01/08

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♡あいあい♡ ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪ まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡ 工程を写真付きで投稿してます♡ 2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦) つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡