ツナマヨとパセリの玄米おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ツナフレークをほぐし、マヨネーズとトマトケチャップとませます。
- 2 皿にラップを敷き、玄米ご飯を平たくのせ、軽く塩を振った後、ツナマヨをのせます。
- 3 パセリをちぎってのせ、ラップごとにぎります。
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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