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幼児食 ほうれん草の卵スープ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
はる6
薄味です
材料(3人分)
ほうれん草
1袋
豆腐
150g
卵
一個
水
300ミリ
コンソメ顆粒
小さじ1
お湯(ほうれん草下ゆで用)
適量
作り方
1
ほうれん草はよく洗い、お湯に30秒ほどいれてあくをとる。
2
1を食べやすい大きさにきる。
3
豆腐を食べやすい大きさに切る
4
鍋に2、3、水をいれて火にかける。
5
沸騰したら卵とコンソメをいれて卵をかきまぜる。
6
卵に火が通れば完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草があまっていたので
公開日:2021/01/06
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2歳児幼児食メニューを、 大人も一緒に食べられるように、取り分け出来る料理をメインに。
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