材料（1人分）
- 白いんげん
- 1/2缶
- ノンオイルツナ缶
- 1缶
- パセリ
- 少々
- 塩胡椒
- 少々
- レモンくし切り
- 1個
作り方
-
- 1
- 白いんげんをボウルに入れてフォークの背で軽くマッシュし、ツナ、塩胡椒を加える
-
- 2
- みじん切りにしたパセリを加えてしっかり混ぜたら完成
-
- 3
- 器に盛り付け、レモン、飾りでパセリを添えてる。
食べる時にレモンを絞って〜
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません。
お豆は大豆やMIXビーンズなどでも
きっかけ
ヘルシーなサラダが食べたくて
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