おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
ヘルシー料理
食物繊維の多い食品の料理
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
押し麦入り玄米ご飯を炊く レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
1時間以上
100円以下
naben
おいしく、健康的。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
玄米
1合
押し麦
0.2合
水(炊飯用)
336ml
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
玄米を研ぎ、炊飯器の玄米1合の線まで水を入れます。(これが290ml)
2
押し麦と水46mlを足し、炊飯器にセットします。少しぐらいよっていても、勝手に動くので構わないです。
3
8時間は吸水させ、炊飯開始してください。(夏は痛むので冷蔵庫で。)
4
炊きあがりです。
5
押し麦は上にたまりますので、混ぜてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
吸水時間を考えると夕食後にセットして、朝食ぐらいの間隔で。
きっかけ
子供の頃のごはんに、良く麦が入っていたので(脚気防止と親は言ってましたが)
公開日:2020/04/13
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理
このレシピを作ったユーザ
naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
つくったよレポート(
1
件)
2020/11/08 04:07
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
ありがとうございます!
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
食物繊維の多い食品の料理の人気ランキング
1
位
むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス
2
位
オクラのおかか醤油
3
位
新生姜の佃煮
4
位
お弁当に☆切り干し大根の煮物
5
位
簡単&レンジ蒸し☆ヤングコーン
6
位
簡単!フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪
7
位
大葉はとにかく(^^)冷凍保存がオススメ♪
8
位
簡単!スタミナ満点!汁無し担担麺風うどん
9
位
簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
10
位
オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル
食物繊維の多い食品の料理のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする