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☆厚揚げ野菜甘酢あんかけ炒め☆ レシピ・作り方

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ティア&アスラン
厚揚げ&野菜でヘルシーです♪
甘酢あんかけでさっぱり食べられますよ*^-^*

材料(2~3人分)

厚揚げ
1枚
人参
50g
玉葱
1/4個
椎茸
2枚
お水
300ml
☆醤油
大さじ2
☆味醂
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆鶏がら
小さじ1
お酢
大さじ2
片栗粉
大さじ1
サラダ油
大さじ0.5
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作り方

  1. 1
    厚揚げは一口大に切ります。
    人参は銀杏切りにします。
    玉葱は角切りにします。
    椎茸は8等分に切ります。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れて熱し、人参・玉葱を炒めます。
    玉葱が透き通ったら、厚揚げ・椎茸を入れて炒めます。
  3. 3
    お水を入れて沸騰させ、☆を加えて火を弱め2~3分煮ます。
    人参が柔らかくなったら、お酢を加えて混ぜます。
  4. 4
    水溶き片栗粉でとろみをつけ、10秒煮立てて出来上がり☆

おいしくなるコツ

人参・玉葱・椎茸は同じくらいの大きさに切り揃えましょう♪ お酢は加熱すると酸味が飛ぶので、とろみをつける直前に入れましょう^-^

きっかけ

厚揚げがお買い得だったので作りましたぁ☆

公開日:2013/03/27

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
料理名
☆厚揚げ野菜甘酢あんかけ炒め☆

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ティア&アスラン はじめまして (*^0^*)ノ 普段作っている料理レシピを紹介しています。 毎日の献立にお役に立てば嬉しいです☆

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