離乳食 ツナ野菜焼き飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   枝豆は茹でたものを薄皮を剥き半分に割る。

2. 2

   ツナ ほうれん草のみじん切り えのき茸のみじん切りを混ぜる。

3. 3

   更にご飯と薄力粉を混ぜる。多少粉っぽいくらいで。まとまらないなら水をほんの少し入れてください。

4. 4

   フライパンに薄く塗るように乗せ 弱火で焼く。

5. 5

   フライ返しで返せるくらい焼き色が付いたらもう片面も焼く。細切りなど 赤ちゃんが持ちやすい大きさに切る。