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カロリー控えめ★豆腐とトマトのカプレーゼ レシピ・作り方
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ホヌ honu
チーズを使うより、ローカロリーなので
安心して食べる事ができます♪
火を使わずに暑い夏にぴったりです。
材料(2人分)
豆腐
1/2丁
トマト
小2個
岩塩
少々
オリーブオイル
小さじ1程
ブラックペッパー
少々
作り方
1
豆腐(今回は木綿豆腐を使用)は、水切りをしておく。
2
豆腐とトマトを1cm弱の幅に切ります。
トマトと豆腐を写真のように交互に並べます。
3
オリーブオイルを、上からかけて、塩・ブラックペッパーをかけて、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
・岩塩がお好みでない方は、お好みのお塩を使ってみて下さい♪
きっかけ
美味しいお豆腐を購入したため、作ってみました。
公開日:2011/08/24
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関連情報
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関連キーワード
イタリアン風
簡単
火を使わない
サラダ
料理名
豆腐とトマトのカプレーゼ トマト サラダ
このレシピを作ったユーザ
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。 素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に!を心がけて、丁寧に食事を頂いています。 (4/22Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452) ~穏やかな年でありますように~ *いつもご覧下さって、ありがとうございます*
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