ヘルシー&時短♪オートミールのフレンチトースト風 レシピ・作り方

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♪となみ♪
パンの代わりにオートミールで♪
漬け込み時間がないので短時間で作れます♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
牛乳
80ml
1個
砂糖or甘味料
大さじ1
ひとつまみ
バター
5g
はちみつ
お好みで
シナモンパウダー
少々

作り方

  1. 1
    耐熱容器にオートミールと牛乳を入れて、1分レンチンしてオートミールをふやかす。
  2. 2
    卵,砂糖,塩を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    卵焼き用のフライパンにバターを塗り、熱して2を流し入れる。
  4. 4
    弱火にして、アルミホイルで蓋をして蒸し焼きにする。
  5. 5
    膨らんできて、表面が固まってきたらひっくり返す。
  6. 6
    弱火で焼き色がつくまで焼く。
  7. 7
    お好みではちみつとシナモンパウダーをかけて完成!

おいしくなるコツ

表面が固まってくるまで焼くとひっくり返しやすいです♪

きっかけ

オートミールにはまっていて♪

公開日:2022/06/02

関連情報

カテゴリ
オートミール食物繊維の多い食品の料理食物繊維の多いレシピロカボ ダイエットフレンチトースト

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