キャベツとツナの和風サラダ✰ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ→水洗いしてして耐熱皿に入れてラップをふんわりとかけ500wで3分加熱する

2. 2

   時間が経過したらボウルに入れ
   水にさらし水気を絞り手でちぎる

3. 3

   玉ねぎ→スライサーで薄くスライスして、水にさらし水気を絞る

4. 4

   梅干し→種を取り除き叩いておく

5. 5

   ボウルに梅干し、オリーブオイルを入れてよく混ぜ、ドレッシングを作る

6. 6

   器にキャベツ、玉ねぎスライス、ツナをのせ上からドレッシングをかけると完成