夏野菜の和風パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パスタのお湯を沸かす。約1%の塩を加える。
   例）水ℓに対して塩10g
   オクラはあらかじめ板ずりしておく。

2. 2

   ボウルにカットした鶏もも肉、薬味◇、調味料◇を加えて簡単にぜんたいが馴染むように和える。

3. 3

   手順1のお湯でパスタとオクラを茹でる。
   2分後にオクラのみ取り出す。

4. 4

   加熱したフライパンにオリーブオイルを加えて、手順2のボウルにあるニンニクのみを炒める。（焦がさないように弱火）

5. 5

   手順4に鶏もも肉を含めたボウルの中身、カットしたプチトマトを全部加えて炒める。

6. 6

   茹で上がったパスタを手順5に加えて和えて塩こしょうで味を整えて完成♪最後に盛り付けたパスタの上にオクラを乗せて出来上がり^_^