もやし、ピーマン、にんじんのシャキシャキ和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは洗ってピーラーで薄くする。
   ピーマンは洗って種とワタをとって細く切る。
   もやしは洗っておく。

2. 2

   1をシリコンスチーマーに入れ、2分レンジ加熱する。

3. 3

   2を冷水で冷やし、2の水気を良く切る。

4. 4

   3に塩、ごま油を良く絡めて出来上がり。