レンジで簡単♪ 豆腐入りヘルシー米粉蒸しパンレシピ・作り方

Name: レンジで簡単♪ 豆腐入りヘルシー米粉蒸しパン
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 米粉 大さじ3; ベーキングパウダー 小さじ1/2; 豆腐 30g; オリーブオイル 大さじ1; はちみつ 大さじ1; バニラエッセンス 2、3滴

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michi＊yu

いつも作るレンジで簡単蒸しパンに豆腐を入れてみました。豆腐が入っていることが分かりません！　とてもふわふわで美味しい蒸しパンです。

みんながつくった数 12件

材料（1人分）

米粉: 大さじ3

ベーキングパウダー: 小さじ1/2

豆腐: 30g

オリーブオイル: 大さじ1

はちみつ: 大さじ1

バニラエッセンス: 2、3滴

作り方

1

100均で買った直径8.5ｃｍ程のシリコン製容器を使用します。マグカップで作るより洗い物がグンと楽になります
2

別の器に材料を全て入れます。豆腐は水切り不要、そのままくずして入れてください
3

豆腐をスプーンですり潰すようによく混ぜ、全体が混ざったらシリコン容器に移し替え平らにならします
4

電子レンジ600wで1分20秒加熱します。
よく膨らみました♪
お皿にのせて完成です
5

他にもレンジでヘルシー簡単な蒸しパンのレシピを紹介しています♪
「レンジ　蒸しパン」
「マグカップ　蒸しパン」
で検索してみて下さいね♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐の消費に。いつも作る蒸しパンに入れてみました

公開日：2020/07/24

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michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。