低糖質　アボカド&ナッツのフォカッチャサンドレシピ・作り方

Name: 低糖質 アボカド&ナッツのフォカッチャサンド
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: フォカッチャ 1個; アボカド 1／2個; スライスチーズ 1／2枚; ミックスナッツ 15g; オリーブオイル 適量; シナモン 少々

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michi＊yu

超熟フォカッチャを使用
オリーブオイルでサッパリ、アクセントにシナモンを使ってみました♪

材料（1人分）

フォカッチャ: 1個

アボカド: 1／2個

スライスチーズ: 1／2枚

ミックスナッツ: 15g

オリーブオイル: 適量

シナモン: 少々

作り方

1

ビニール袋にアボカドを入れ潰し、さらにオリーブオイル、シナモンを加えよく混ぜる
2

ミックスナッツを細かく砕く。今回はこちらのロカボナッツを使用。
3

ビニール袋の中に砕いたミックスナッツを入れ軽く混ぜる。
4

フォカッチャを半分に切り、オリーブオイルを塗る。
スライスチーズ、③を挟んで完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フォカッチャはそのままでも食べられますが、軽くトーストするとさらにシナモンが香り美味しく頂けます♪

きっかけ

リンパ管を強くするシナモンを毎日摂りたくて、アボカドと混ぜてみました。とても美味しい組み合わせでした！

公開日：2020/02/01

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。