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ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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パパっと4967
簡単おひたしです

材料(1人分)

ほうれん草
1束
油揚げ
1/2
人参
1/3
だしの素
ひとふり
醤油
大1
砂糖
小1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でます。
    色が変わるまで
  2. 2
    茹で上がったら冷水につけ、冷めたら水気を切ります
  3. 3
    油揚げは一口大に切ります
  4. 4
    人参は千切りにします
  5. 5
    人参と油揚げはフライパンで軽く炒めます
  6. 6
    ほうれん草は4cm幅で切っていきます。
    終わったら先程炒めたのとほうれん草をボウルに入れます。
  7. 7
    そこにだしの素醤油砂糖を入れ完成です

きっかけ

よく弁当に入っていた

公開日:2017/02/03

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カテゴリ
ほうれん草のおひたし油揚げにんじんほうれん草

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