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揚げない★ささみチーズ レシピ・作り方

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aki45388231
揚げないのでヘルシーです!

材料(2人分)

ささみ
8本
スライスチーズ
2枚
塩胡椒
適量
パン粉
30グラム
マヨネーズ
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ささみを開きます。開いたささみ両面にお好みで塩胡椒をふります。
  2. 2
    開いた所にスライスチーズを半分に切ってのせます。もう一枚のささみをチーズを隠すようにして上に重ねます。
  3. 3
    ⑵の全体にマヨネーズを塗りパン粉をまんべんなくつけます。
  4. 4
    フライパンに薄く油をひいて両面こんがりになるまで焼けたら完成です。

きっかけ

ささみでヘルシーかつ美味しく作りたくて(^^)

公開日:2016/09/22

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カテゴリ
ささみ

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