ヘルシードレッシング!いも×いものコロコロサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- さつまいも
- 4cm
- じゃがいも
- 1個
- バター
- 15g
- リケン セレクティあめ色玉ねぎ
- 小さじ1
- 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ1
- おろしにんにく
- 耳かき1杯分
- 塩
- ふたつまみ
作り方
-
- 1
- さつまいもとじゃがいもはそれぞれよく洗って皮ごと1.5cmのさいの目に切る。
-
- 2
- 1を電子レンジで2~3分加熱する。
-
- 3
- ドレッシングとヨーグルトとおろしにんにくは混ぜておく。
-
- 4
- フライパンにバターを熱して溶けたら2を加えて弱めの中火で2~3分炒め、塩をふって混ぜる。
-
- 5
- 4を皿に盛り、3をかける。
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