☆OSARU家のカレー☆ レシピ・作り方

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【osaru☆mama】kinako
大体OSARU☆mama家のカレーはこんな感じ♪
具を小さめにした方が子どもが食べやすいです。
本格カレーもいいけど手軽に作りたい時のカレーはこれ♪

材料(6人分)

合挽き肉
350g
玉葱
大1個
人参
小1本
パプリカ
大1/2個
ほうれん草
適量
ニンニク
2かけ
醤油
大さじ1
サラダ油
適量
塩・胡椒
少々
市販のカレールー
半箱
カットトマト缶
1缶
500cc

作り方

  1. 1
    野菜は小さめのさいの目切り。
    パプリカはあとでいれるので分けておく。
  2. 2
    鍋に油をひき、ニンニクみじん切りを入れて火にかける。
    今回はあらびきガーリックで代用してます。
  3. 3
    あったまったら、まず合挽き肉をいれ、塩・胡椒で軽く味をつけ、肉の色が変わったら、玉葱・人参を投入。
  4. 4
    よく炒められたら、トマト缶を投入。そして水を入れ、沸騰したら灰汁をとり、蓋をし弱火~中火で15~20分くらい煮ます。
  5. 5
    パプリカを入れ、カレールーを入れて、かき混ぜながらルーを溶かす。
    (パプリカは火を通しすぎると味が強く出るので後入れです。)
  6. 6
    最後に茹でたほうれん草をカットして投入~。
    なかったら冷凍のほうれん草適量でもOK。
    最後に醤油を大さじ1を隠し味に。。。
  7. 7
    お好みでニンニクのすりおろしやハチミツを足しても♪少し煮こんだら・・・
    ごはんに乾燥パセリを散らして、盛り付けたら完成♪

おいしくなるコツ

トマト缶の水分や野菜から出る水分もあるので、市販ルーに記載してある水分量より少なめにする!! 野菜のほかに木の子など入れても・・♪ ニンニクきかせて食欲up♪

きっかけ

こどもが食べやすいように野菜は多めの小さめ、肉は挽き肉、にしていたらこのような形になりました。 ニンニクきかすのはパパの好みかな♪ 醤油を少し入れるのは実家の母からきいてなんとなくいつもf(^^)

公開日:2012/11/17

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カテゴリ
その他のカレー

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【osaru☆mama】kinako ブログ☆http://plaza.rakuten.co.jp/funwarikinako/ 二児の母です(*^▽^*)ノノ こどもたちもすっかり大きくなりました♪

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