水煮缶で簡単☆めんつゆバターの鯖パスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ
- 1人前
- さばの水煮缶
- １/２缶
- 酒
- 小さじ１
- バター
- １０ｇ
- めんつゆ
- 大さじ１
作り方
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- 1
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- パスタをゆでる。
※沸騰した鍋にパスタを入れ蓋をし、再び沸騰したら（吹きこぼれ注意）火を止めても時間通りに茹で上がります。お湯を捨てる前に軽くほぐしてください。
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- 2
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- 鯖に酒をふりかけてレンジで1分加熱する。
※臭み取りです。
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- 3
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- ②にめんつゆとバターを入れ、茹で上がったパスタにほぐしあえれば出来上がり♪
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- 4
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- 余った鯖はそぼろに♪
レシピID:1940000335
さばの水煮缶で簡単☆さばの塩そぼろ
おいしくなるコツ
お好みで調味料は加減してください。
食べるお皿が耐熱ならそのまま調理に使ってます＾＾
パスタが茹で上がる１～２分前にキャベツを加えると、お野菜もとれて栄養のバランスＵＰ♪
きっかけ
ツナよりさば缶の方が安いから。
さばに酒をふりかけてレンジでチンすれば、臭みも取れますよ＾＾
野菜も加えればさらに栄養のバランスがＵＰします☆