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炒り卵炒め レシピ・作り方

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美味しく手軽に健康に
簡単おいしい玉子料理
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

卵
1個
もやし
半分
ピーマン
1個
人参
4分の１
塩
ふたつまみ
味の素
ふたふり
油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    人参は粗い細切り、ピーマンは細切りにします
  2. 2
    ピーマン、人参、もやしを塩、味の素と共に炒めます
  3. 3
    ドーナツ形にして、油を入れて、少し加熱してから卵を入れてかき混ぜながら固まれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熱した油のうえに卵を落とすようにすると、ふわふわになります

きっかけ

ピーマンでビタミンC、人参でビタミンA、卵で栄養満点！

公開日：2023/11/18
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関連情報

カテゴリ
炒り卵もやし炒めにんじんその他の卵料理
関連キーワード
節約 健康 風邪予防 元気

このレシピを作ったユーザ

美味しく手軽に健康に 日々のかてとなる食事をあげております お洒落ではないけど、炊事が楽になると嬉しいです(笑) もう十万回近く閲覧されてるんですね… 感慨深い…

つくったよレポート（ 1 件）

2023/11/27 21:57
簡単♪節約♪♪美味しいぃ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
めぐゾー
ありがとうございます！ 卵は値段は戻りませんが、まだまだ主力ですよね！

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