レンジで簡単！油を使わない焼き茄子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすはヘタを包丁で取り、ピーラーで皮を剥く。
   水に浸してから、サランラップでそれぞれをつつむ。
   ※なすの皮は美味しいきんぴらになります♪レシピID1930024646

2. 2

   お皿の端と端に向かい合わせで乗せ、600Wで6分、裏返して2分レンジにかける。
   （1個は600Wで3分、裏返して1分です。）

3. 3

   熱いので火傷に気をつけながらラップを取り除き、お皿に盛る。
   たっぷりの鰹節とポン酢をかけていただきます♪