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オイルサーディンのパスタ レシピ・作り方
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mame219
栄養たっぷりパスタ
材料(2人分)
ナス
2本
スパゲッティ
160g
オリーブオイル
大さじ2
オイルサーディン
90g
にんにく
大さじ1
塩胡椒
ひとつまみ
白ワイン
大さじ1
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作り方
1
スパゲッティを袋表示より30秒短くゆでる。
ナスは一口大に切る。
にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、ナスを入れて炒める。
しんなりしたらオイルサーディンを加え、軽くくずしながら炒める。
3
全体に油がまわったら白ワインを加えてアルコールをとばし、塩と胡椒で味を調える。
スパゲッティと大さじ2のゆで汁を加える。
すばやく混ぜ合わせて皿に盛りつけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼ごはんに
公開日:2021/07/28
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