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ささみカツのゴマソース♪ご飯おかわりどうぞ レシピ・作り方

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だだちゃまめごはん
ささみカツはヘルシーだけどめちゃ旨いですよね。すった胡麻にソースなんてやばいです。

材料(3人分)

ささみ
6本
レタス
葉2枚
キャベツ
1/5個
小麦粉
大さじ1
1個
牛乳
大さじ2
パン粉
1カップ
胡麻
大さじ1×3
とんかつソース
大さじ2〜3×3
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作り方

  1. 1
    ささみは筋を取り除きます。小麦粉をまんべんなくまぶしてください。
  2. 2
    牛乳を加えた卵液をコーティングします。
  3. 3
    パン粉をまぶします。
  4. 4
    180℃に熱した揚げ油で揚げます。
  5. 5
    きつね色に揚がったら網に取ります。
  6. 6
    すり鉢に胡麻を入れます。これ1人分です。
  7. 7
    胡麻をすります。
  8. 8
    とんかつソースを加えて混ぜ合わせます。
  9. 9
    斜め切りにします。
  10. 10
    器に盛り付けてレタスと千切りにしたキャベツを添えます。
  11. 11
    胡麻ソースをかけて完成です。

おいしくなるコツ

ころもに少し牛乳加えるとサクサクに揚がりやすいです。

きっかけ

ささみカツはヘルシーだけどめちゃ旨いですよね。すった胡麻にソースなんてやばいです。

公開日:2020/06/05

関連情報

カテゴリ
ささみキャベツレタスごまだれ

このレシピを作ったユーザ

だだちゃまめごはん みなさんこんちわ。 だだちゃまめごはんです(^_^)v エスニック系もあり〜の、田舎料理みたいなの作ったり。 色々楽しんでます。

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