こんにゃくの焼きそばピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは水で洗い塩で軽くもんで蓋つきタッパーに入れてシェイクして電子レンジで2分加熱してやけどしないように水洗いしてざるに上げて2㎝角に切る。

2. 2

   小松菜、キャベツはざく切り、豚肉はサイコロ状に切る。

3. 3

   ★の材料を蓋つきタッパーに入れて5分置きキャベツとオリーブオイル小さじ1を入れてシェイクして電子レンジで2分加熱する。

4. 4

   小松菜を入れてシェイクしてさらに1分加熱する。

5. 5

   こんにゃくを入れ塩コショウをふりかけてシェイクしてさらに1分加熱する。

6. 6

   ヤキソバを入れてオリーブオイル小さじ1、鶏がらスープの素を入れてシェイクしてさらに1分加熱。

7. 7

   最後に片栗粉を入れてシェイクして1分加熱したら完成。