種なしぶどうと桃とキャベツのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにしてさっと茹でる。
-
2
桃は皮をむいて食べやすく切る。レモン汁をまぶす。
巨峰 桃 キャベツを冷凍する。 -
3
ミキサーに ２ 豆乳を入れて滑らかになるまで撹拌する。
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