ピーマンとニンジンとキュウリのナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は千切りします

2. 2

   ピーマンとニンジンは軽く茹でます。2、3分でしょうか、固さを加減してください。ザルにとり
   冷まします

3. 3

   キュウリはペーパータオルなどで水気をとります

4. 4

   ボウルに分量の調味料・すりごまと混ぜてできあがり