余熱で簡単おいしい!塩麹でしっとり鶏ハム レシピ・作り方

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シナモンカール
鶏むね肉と塩麹のみ。安くて楽なのが一番って時におすすめです。
みんながつくった数 23

材料(2人分)

鶏むね肉
250g
塩麹
大2.5

作り方

  1. 1
    塩麹を入れたジップロックコンテナー(加熱用)に鶏むね肉を入れ、よくもむ。肉をやわらかくするため2時間以上放置する。
  2. 2
    大きめの鍋にお湯を沸騰させ火を消す。1を袋ごと入れる。お湯は多いほど良いです。
  3. 3
    必ずフタをし、最低1時間放置する。
  4. 4
    鍋から取り出しカットして完成。
  5. 5
    鶏ハムはごま油と醤油につけて食べるのが好きですが、これはこのままで十分味がついています。

おいしくなるコツ

漬け込む時間を長くするとよりジューシーになります。 逆に10分ほどしか漬けこまなくても、余熱調理なので割とやわらかくできます。

きっかけ

鶏ハムを漬け込む時間を省略したい、調味料の計量を楽にしたいため調味料の種類を減らしたいと思い考えました。

公開日:2016/06/11

関連情報

カテゴリ
鶏ハム塩麹簡単夕食簡単おつまみ簡単鶏肉料理
関連キーワード
簡単 やわらかい 鶏ハム 塩麹
料理名
鶏ハム 塩麹

このレシピを作ったユーザ

シナモンカール つくレポありがとうございます⭐ 料理好きな管理栄養士です。 料理する時間がない方の気持ちすごくわかります! 簡単なレシピ中心です。 ブログもやっています。 http://ameblo.jp/rooney-ferdinand

つくったよレポート( 11 件)

2023/02/18 14:28
ヘルシーで美味しくできました。ネギ塩だれとポン酢でいただきました。
リンカママ
2022/10/26 17:36
美味しく出来ました♪
クスP

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