簡単！おいしいごぼう茶～美容・便秘に～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごぼうをたわしで洗い、ピーラーで薄切りにする。

2. 2

   クッキングシートなどに広げ、カリカリになるまで半日ほど乾燥させる（室内でもOK）

3. 3

   フライパンで弱火でよく炒る。手で触って粉々になるようになれば完成。

4. 4

   急須にごぼう茶大さじ1杯、熱湯を入れ、2分抽出して出来上がり。