中からキレイ☆どくだみ茶 レシピ・作り方

中からキレイ☆どくだみ茶
ちゃげちょびん
ちゃげちょびん
ニキビ・便秘にお悩みの方、必見!!
十薬と呼ばれるどくだみ茶!飲んでもOK、入浴剤にもどーぞ♪
決して美味しいとは言えないけど、健康のために、Let'sトライ☆

材料(好きな人分)

  • どくだみ 好きなだけ

作り方

  1. 1 花が咲いているどくだみを根元から刈り取る。(一番効能が高い時期なので。)
  2. 2 キレイにどくだみを洗い、片手で程よく握れるほどを一束とし、根元から1/3ぐらいの部分をがっちりしばる。
  3. 3 タオルなどで粗方水気を除き、風通しが良い日陰につるしてカラカラになるまで干す。(大体1~2週間で乾燥する。)
  4. 4 乾燥したどくだみをハサミで3センチ程度にカットすると、出来上がり!
    (もっと飲みやすくするなら、弱火で焦げないように軽く炒る。)
  5. 5 飲む時は、急須に入れてお湯を注ぎ蒸らすだけでOK!
    時間があるなら鍋ややかんで弱火で色が出るまでじっくり煮出す。成分が沢山抽出されるので良いですよ♪
  6. 6 鍋に多めにどくだみ茶を入れて、ボール一杯以上のお湯で煮出したものを、そのままお風呂に入れても良し。(背中ニキビなどに効果があります♪)

きっかけ

庭先に大量にどくだみが自生していたので(^^)

おいしくなるコツ

どくだみ茶を炒る場合は5分程度が良いかと思います。 炒りすぎる壊れてしまう成分もありますf(^_^) 煮出す場合も同じなので、弱火でじっくりとがコツです。 保存はタッパーに乾燥剤を入れて。 作者は面倒なのでグツグツやっちまったぜ☆

  • レシピID:1110004217
  • 公開日:2012/08/01

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カテゴリ
健康茶
関連キーワード
ドクダミ 健康 お茶 簡単
料理名
どくだみ茶
ちゃげちょびん
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