栄養満点ひじきのサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンの両面にAを塗る。
   ひじきは水で柔らかく戻してさっと茹でて水気を切る。

2. 2

   ひじきをマヨネーズで和える。
   　トマトは半分に切りレタスは半分にちぎる。

3. 3

   1枚目の食パンにレタスを1枚敷きひじきを乗せる。その上にトマトを並べて乗せてもう1枚のレタスを乗せて2枚目のパンで挟む。

4. 4

   お皿を重石に乗せてなじむまで少しおく。