材料（約２人分）
- 春キャベツ
- ３枚
- 鶏ムネ肉
- １/２枚
- にんにく
- １片
- オリーブオイル
- 大２
- ドライバジル
- ２つまみ
- こしょう
- ２振り
- 塩レモンドレッシング（ノンオイル）
- ５０ｍｌ
作り方
-
- 1
- 鶏肉は１ｃｍくらいの削ぎ切りにして茹で５ｍｍくらいの幅に裂いておく
キャベツはザクザクと２～３ｃｍ角くらいに切っておく
-
- 2
- フライパンにオリーブオイルを入れ薄くスライスしたニンニクとキャベツを炒めるキャベツが少ししんなりしたら裂いた鶏肉を加え炒める
-
- 3
- こしょうを振って塩レモンドレッシングをかけぜ全体に絡ませたらできあがり！盛り付けてバジルをかける
おいしくなるコツ
塩レモンはフライパンを火にかけたまま、かける。
ドレッシングの量は味見をして調節して下さい！
きっかけ
思いつきで！
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