鶏肉とかぼちゃの温野菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取って、食べ易い角切りにし、耐熱容器に入れて電子レンジ1000Wで３分加熱する。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、ブロッコリーと鶏肉を別々に茹でる。

3. 3

   すりごま、マヨネーズ、砂糖をすり鉢で混ぜ合わせ、レモン汁を加えて更に混ぜる。

4. 4

   器に１とほぐした２を入れ、３をかける。