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おからソフトクッキー レシピ・作り方

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roze-pi
おからを使ってヘルシーに! おから独特の食感もなく、ほんのり甘いソフトクッキーです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

おから(生)
70g
薄力粉
70g
砂糖
20g
ベーキングパウダー
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖をボウルに入れて、さらさらになるまで手で混ぜる。
  2. 2
    マヨネーズを大さじ1加えて、混ぜる。
  3. 3
    生地完成。
  4. 4
    生地を16カットにし、つぶして丸い形にする。(かたいクッキーにしたい場合は、3ミリくらいまで生地を伸ばす。)
  5. 5
    フッ素加工のフライパンで、弱火でフタをして15分焼き、裏を5分程度焼くけば完成。

きっかけ

余ったおからで、ヘルシーおやつに挑戦。

公開日:2011/07/09

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
関連キーワード
おから ヘルシー 女性美 大豆イソフラボン
料理名
おからクッキー

このレシピを作ったユーザ

roze-pi バーチャル店【お菓子工房ロゼタン】の店主です。 週末のみ開店。 お菓子作り歴17年。2003年秋から続けています。 ブログでも、作ったお菓子やラッピングを掲載しています。 http://plaza.rakuten.co.jp/rozepi/

つくったよレポート( 1 件)

2012/03/01 21:35
フライパン焼き、オーブン焼き、電子レンジで加熱の3パターンやってみたら、それぞれ違う食感になりました♪個人的にはやっぱりフライパンが美味しかったです(^ ^)
しゅがーくいーん
作ってくださってありがとう。(*^^*)/ ふっくらおいしそうです♪ ヘルシーでおいしいものって、いいですね!! 焼き方で結構変わるんですね~。

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