とろろ納豆卵がゆ梅酢がけレシピ・作り方

Name: とろろ納豆卵がゆ梅酢がけ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 半膳; 水 カップ1; 卵 1個; 山芋 50g; 納豆 1パック; 梅酢 大さじ1; 塩 ひとつまみ

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

イーヨーさん

梅酢がアクセントです

材料（1人分）

ご飯: 半膳

水: カップ1

卵: 1個

山芋: 50g

納豆: 1パック

梅酢: 大さじ1

塩: ひとつまみ

作り方

1

鍋にご飯と水を入れておかゆを作る
卵を割り入れてかき混ぜ、塩を入れ、卵がゆにする
2

丼に納豆とすりおろした山芋、梅酢を入れて混ぜる
3

2のどんぶりに1を盛り付ける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲がなくても食べられて栄養のあるものを考えました

公開日：2022/04/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/