【ヘルシー】揚げない大学芋スティック レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもをよく洗い、5cmの細切りにする。

2. 2

   さつまいもを水に5分さらす。

3. 3

   フライパンにサラダ油を引き、さつまいもを入れて表面がカリッとなるまで中火で炒める。

4. 4

   ●の調味料を入れて全体に絡める。