低糖質しっとりフワフワおからココア蒸しパン レシピ・作り方

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まる子ポーロxxx
糖質制限に、朝食に、おやつに。
お腹満足、しっとりフワフワ。
みんながつくった数 2

材料(1~2人分)

おからパウダー
30g
ラカント
大さじ2
ピュアココア
10g
ベーキングパウダー
4g
卵 M
1個
アーモンドミルク(無糖)豆乳でも
120ml

作り方

  1. 1
    レンジ使用可能のタッパーに粉ものを全部入れ混ぜ合わせておく。
  2. 2
    卵、アーモンドミルクを入れ底や隅に粉が残らないように良く混ぜる。
  3. 3
    600wのレンジで6分加熱。
  4. 4
    加熱が終わったらタッパーから取り出し、ひっくり返し粗熱を取り完成。

おいしくなるコツ

粉ものは良く混ぜ合わせておきましょう。

きっかけ

しっとり美味しいおからココア蒸しパンを作りたくて試行錯誤し、この配合にたどり着きました。

公開日:2021/11/10

関連情報

カテゴリ
蒸しパン
関連キーワード
おからパウダー おから蒸しパン ココア ダイエット
料理名
おからココア蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2022/04/22 07:33
ふわふわに作れて美味しかったです♪レシピありがとうございました‼︎
こん_87
つくレポありがとうございます♪ 美味しそうですね! こちらこそ作っていただきありがとうございました。 良かったらまた、作ってくださいね(^-^)/
2022/02/26 10:31
朝ごはんに作りました。 フワフワで美味しかったです!
まいを☆
つくレポありがとうございます(^-^)/ 美味しく出来て良かったです! 朝ごはんにも良いですね♪

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