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しめじとツルムラサキで春雨スープ レシピ・作り方

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イーヨーさん
あっさりヘルシーに

材料(2人分)

春雨
30g
しめじ
2分の1パック
つるむらさき
10まい
500cc
熱湯(戻し用)
やかんに一杯
ウエイパー
小さじ1
天然塩
小さじ2分の1
ハーブ塩
少々
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作り方

  1. 1
    ボールに春雨を入れて熱湯をかけ、5分置く
  2. 2
    つるむらさきは1枚を半分に切る
    しめじは根元を切ってほぐす
  3. 3
    鍋に水を沸かしてウエイパーと塩を溶かし、1と2を入れて3分煮る
    器に盛ってハーブ塩を振る

きっかけ

こどもの具合が悪かったのであっさりしたスープにしました

公開日:2021/09/09

関連情報

カテゴリ
春雨スープ

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん 合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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