辛子酢味噌で食物繊維をお手軽に!刺し身こんにゃくレシピ・作り方

Name: 辛子酢味噌で食物繊維をお手軽に!刺し身こんにゃく
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 辛子酢味噌☆; チューブのからし ２ｃｍ☆; 砂糖 大さじ１☆; 味噌 大さじ１☆; 酢 小さじ1☆; 刺し身こんにゃく １枚

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5分以内
100円以下

めがねのしし

辛子酢味噌がよく合いますね

材料（２人分）

辛子酢味噌☆

チューブのからし: ２ｃｍ☆

砂糖: 大さじ１☆

味噌: 大さじ１☆

酢: 小さじ1☆

刺し身こんにゃく: １枚

作り方

1

刺し身こんにゃくを洗って食べやすくスライスして器に入れる
2

☆を別のお皿にいれて、しっかり混ぜる
3

２を1にかけて召し上がれ〜

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖が溶けるまでしっかり混ぜる!味は、お好みで加減してね♪

きっかけ

わさび醤油以外も試したくて

公開日：2021/07/01

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡