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茹でイカとナスのニンニク炒め レシピ・作り方

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桃の香り
桃屋のきざみにんにくで作りました

材料（2人分）

茹でイカ
カップ1/2
ナス
１本
桃屋のきざみにんにく
小さじ2
お味噌
大さじ1
てんさい糖
小さじ2
みりん
大さじ1
オリーブ油
適量
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作り方

  1. 1
    茹でイカは食べやすい大きさに切り、ナスは縦半分にしてから斜め薄切りにする
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、茹でイカ、ナス、桃屋のきざみにんにくを入れて中火で２分程度炒める
  3. 3
    お味噌、てんさい糖、みりんを入れて中火で絡めるようにサッと炒める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とっても美味しかったから

公開日：2021/04/22
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カテゴリ
いか全般

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桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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