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にんにく入り菜の花とポテトレシピ・作り方

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約15分
100円以下

イーヨーさん

おやつに

材料（１人分）

にんにく: 2片

じゃがいも: 1個

菜の花の穂先: 10個

オリーブオイル: 大さじ１

ハーブ塩: 少々

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作り方

1

にんにくとじゃがいもは細切りにする
2

熱したフライパンにオイルを敷いてにんにくを炒め、香りが出たらじゃがいもと菜の花を入れて炒める
3

じゃがいもがしんなりしたらハーブ塩で味付けする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

風邪予防ににんにくを

公開日：2021/03/07

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜炒めガーリック・にんにく菜の花

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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