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ツナ缶
レシピ詳細
大豆もやしとツナの和風卵チーズ炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ちび12345678
ほんだしとしょうゆでちょっと和風に
材料(1人分)
ツナ缶(オイル食塩なしのもの)
1個
大豆もやし
50g
卵
2個
ピザチーズ
20g
しょうゆ
小さじ1/2
ほんだし
小さじ1
作り方
1
フライパンにツナ缶、大豆もやしを入れて炒める。この後チーズを入れるので油はなしでOK
2
もやしに軽く火が通ったらチーズを加えて軽くまぜる。
3
チーズが溶けてきたら、卵を割り入れ、しょうゆ、ほんだしを入れる。
4
全体をまぜてスクランブル状になったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食塩なしのツナ缶を使うかわりにしょうゆとほんだしを入れてみたらおいしかったので
公開日:2020/09/06
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