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糖質制限・低糖質
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厚揚げの卵マヨチーズ焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ちび12345678
低糖質なのにこってり大満足!
材料(1人分)
厚揚げ
1/2丁
マヨネーズ
大さじ1
卵
1個
こしょう
少々
粉チーズ
大さじ1
作り方
1
厚揚げをレンジで1分加熱して中をあたためる。
2
厚揚げの上にマヨネーズで土手を作り、その中に卵を割り入れる。
3
粉チーズをかけて、トースターで5分加熱する。
4
最後にこしょうをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中なので!
公開日:2020/07/15
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厚揚げ
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