ブロッコリーのカレーピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、一口大に切り、固めに茹でておく。

2. 2

   1を、5㎜位の薄さに切る。

3. 3

   ビニール袋に、2、○を入れ、振る。

4. 4

   お皿に卵を溶き、3を、付ける。

5. 5

   フライパンにオリーブ油を熱し、4を入れ、両面を焼く。

6. 6

   フライパンにバターを入れ、もう一度5を、卵に付けて、両面を焼く。