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キャベツミートローフ♪ レシピ・作り方

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xxjujucookxx
余計な油を使わず、蒸すのでとってもヘルシーなミートローフです。

材料(2人分)

ひき肉
100g
きゃべつ
300g
片栗粉
小さじ1
1個
塩、こしょう、しょうゆ
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはゆでるかレンジにかけてやわらかくし、みじん切りにします。袋に材料すべてをいれ、よくもみこみます。
  2. 2
    圧力鍋の底に200ccくらいの水(分量外)をいれ、蒸し器をセットした上に1をいれた器をのせてふたをし、シュッシュするまで強火。その後弱火で5分。火を止めて圧が抜けるまで放置します。
  3. 3
    できあがり!

おいしくなるコツ

調味料の量は調整してください。 お弁当用に、少し焼くとくずれにくくなります。

きっかけ

ひき肉ときゃべつがあったので。

公開日:2016/02/13

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カテゴリ
ミートローフキャベツ

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