久々お弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん(ぎっしり目) 150〜200g
- チキンスティック 4本
- ほうれん草(下ゆで済み) ひとつまみ
- サラダ油 少々
- 玉子 1個
- 塩胡椒 少々
- プチトマト 2個
- ごま塩 少々
- 醤油 少々
- 鰹節 少々
- バラン 2枚
作り方
-
1
チキンスティック←は、夕飯などから←取り置き
プチトマトは、ヘタを取り、半分にカットして、ミニ串で刺しておく。
ほうれん草わ、弁当用のホイルに、入る位に、鰹節、醤油を掛け、取り置き -
2
フライパンに、サラダ油
少しで、炒り玉子を作り、ホイルに詰める。
弁当箱に、ごはんぎっしり目に詰める。
(片寄るから…) -
3
ごはんに、バランで区切り←(リーフでも良い。)
チキンスティック、ほうれん草、炒り玉子、プチトマトを、チキンスティックの間に
入れ込む
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- 久々お弁当
Puᒼᑋªⁿ♥︎
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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今日わ…終業式…1時間授業…
で…今の時季だと…小皿に取り置きしても傷みませんから…炒り玉子だけ、今日作りました！