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和風サラダ レシピ・作り方

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あ——ちゃん
体が喜ぶ　ポン酢でさっぱり　和風サラダ＾＾

材料（１人分）

レタス
５０ｇ
茗荷
１コ
釜揚げしらす
１０ｇ
めかぶ
１パック
味付けポン酢
大さじ１
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作り方

  1. 1
    レタスは洗って　手でちぎります。
    茗荷は　千切りに
  2. 2
    レタスを敷き　しらすを散らし　茗荷をのせ　めかぶに　ポン酢を入れて混ぜたものを　上からかけたら　出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

旨み食材は めかぶ 茗荷

きっかけ

海草を美味しくいただくために

公開日：2014/08/22
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関連情報

カテゴリ
みょうが血圧が高めの方ちりめんじゃこレタスポン酢
料理名
和風海草サラダ

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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