かつおフレークでおにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
- かつおフレーク缶詰 大さじ3
- 白ゴマ 大さじ1
- コショウ 少々
- ご飯 ２人分
- 黒ゴマ 適量
作り方
-
1
器にかつおフレーク、ゴマ、 コショウを入れて混ぜる。
- 2 お茶碗にご飯をかるく盛り、１のかつおフレークを真ん中に入れて、ご飯をのせる。
- 3 ラップに２を入れておにぎり型ににぎる。
- 4 ３の全体に黒ゴマをふる。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
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- おにぎり
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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