ほうれん草入りオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵をボウルに割りいれ　牛乳を入れて溶いておきます。

2. 2

   ほうれん草は　ゆでた後　水にさらします。
   ほうれん草は1ｃｍ位に小さく切って　水気を絞ります。

3. 3

   ②にチーズを混ぜておきます。

4. 4

   テフロンのフライパンに　サラダ油を少量入れ熱し　①を流し入れ　　③を中心に置き　包むようにして　仕上げます。