超健康♡ブロッコリーネギ納豆と７分つきご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ７分つきの白米を洗ってお水を入れて、白米を炊くように普通ご飯を炊く。

2. 2

   長ネギは周りの皮の部分を取り、出来るだけ薄い小口切りに（またはみじん切りにする）する。ブロッコリーの茎はサッと茹でて斜め薄切りにする。

3. 3

   器に納豆、長ネギ、ブロッコリーの茎、黒ゴマ、納豆に入っているタレを入れてかき混ぜる。

4. 4

   炊きあがったご飯をお茶碗によそい、上にネギ納豆をのせる。